Bullying: o que é e como lidar?

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A nossa contribuição para a PumpKin, aqui fica um excerto do artigo:

Dia 20 de Outubro assinala-se o Dia Mundial do Combate ao Bullying.

Nesta data tão importante, partilhamos este texto do Portugal Bullying, cuja mensagem não podemos deixar de sublinhar. Pais e professores podem encontrar neste portal material para descarregar e poder ser utilizado pelas escolas, numa forma de promover a consciência entre as abobrinhas.

Hoje é o dia mundial de combate ao Bullying.

Sabemos o que o Bullying é? Fazemos ideia das consequências do bullying? Sabemos distinguir um agressor de uma vítima? Conseguimos traçar perfis tipo para cada um deles?

A todas estas questões provavelmente todos dizemos que sim, pois de Bullying já todos percebemos, já todos, de uma forma ou de outra, ouvimos falar, sabemos o que é e até já lermos sobre, por isso, essa história do Bullying outra vez?…

Sim, outra vez. Pois falar de Bullying é muito mais que isto. Por vezes esta palavra, carregada de um simbolismo negativo, de uma banalização perigosa, faz com que desvalorizemos questões que necessitam de ser pensadas, olhadas e revisadas.

Falar de tudo isto é falar de nós, do que sentimos, do que vivemos, do que nos motiva, do que nos alegra, entristece, enfim é falar dos nossos sentimentos mais profundos, é conectarmo-nos com as emoções, pois sem emoção não funcionamos, ou melhor, podemos funcionar, mas convenhamos, não é a mesma coisa.

Somos seres de emoções, somos seres de razão, somos seres de contradição, mas somos seres de paixão

Continua…

Contas-me uma história?

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Vamos fazer um apelo ao teu lado criativo, e em conjunto vamos editar um livro que mostra as nossas vidas por estes dias.

Em primeiro lugar deixamos-te esta imagem para que a pintes da forma que mais gostares.

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Em segundo lugar pedimos-te, com a ajudo dos teus pais, se achares necessário, que contes uma história para esta imagem, mas a viver os tempos que estamos a viver, ou seja, esta imagem mostra a nossa amizade, o carinho, o abraço, o estarmos a conviver todos muito próximos uns dos outros. Mas esta proximidade não é agora possível, aliás, agora este afastamento é um ato de amor, mas não é por isso que deixamos de gostar de carinhos, de ter afeto pelos outros, de os querer abraçar de estar ao pé deles, de mostrar a nossa amizade.

Pedimos-te então que escrevas uma história de como continuas a mostrar afeto pelos teus amigos, de como é estar em casa, de como te sentes, e do que precisas para ficares bem e do que podes dar/dizer aos outros para que fiquem bem também. Podes criar também ilustrações, ou somente pintar este desenho, ou apenas uma personagem deste desenho, o que quiseres.

No final envia-nos o teu trabalho e nós iremos compilá-lo e criar um e-book.

Envia para tania.paias@portalbullying.com.pt

Ficamos à espera das tuas aventuras.

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As Aventuras da Julieta…Em CASA

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Julieta é uma menina, que tal como todas as crianças, passou a estar 24 sobre 24 horas em casa. Iremos, todas as semanas, explorar a vida da Julieta e as suas peripécias, bem como abordar as vivências de quem com ela reside, sejam irmãos, pais, encarregados de educação, seja quem for. Porque a Julieta representa o que se passa no país.

Esta é uma parceria entre o portalbullying e a Editora Alfarroba, quem está encarregue das ilustrações.

Se não se virem retratados nas histórias da Julieta, contactem-nos que teremos todo o gosto em adaptar à vossa realidade.

Enviem para tania.paias@portalbullying.com.pt

Cuidem-se

As Aventuras da Julieta..em Casa

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Episódio V

Estes pequenos textos convidam a momentos de reflexão familiar e ao treino da gestão emocional em tempos de pandemia.

As Aventuras da Julieta…em Casa

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Episódio IV

Já sabem que semanalmente trazemos novos episódios. Porque a Julieta representa o que se passa no país, reforçamos que se quiserem ver a vossa realidade aqui retratada, enviem-nos para

tania.paias@portalbullying.com.pt

#nobullyever

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As Aventuras da Julieta…em Casa

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Episódio III

Já sabem que semanalmente trazemos novos episódios. Porque a Julieta representa o que se passa no país, reforçamos que se quiserem ver a vossa realidade aqui retratada, enviem-nos para

tania.paias@portalbullying.com.pt

Tenho Medo de ir à Escola? – Prevenir o Bullying e o Cyberbullying

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Um evento online sobre cyberbullying com oradores de todos os Continentes

As Aventuras da Julieta…em Casa

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Neste episódio exploramos as vivemos das muitas casas com crianças e explicamos as diferentes formas de amor.

Ora venha ler e aproveite para desmontar todas as emoções que aparecem ao longo da história.

Apoio Psicológico profissionais de Saúde

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A cada dia aumentam os casos de infetados, a cada dia os profissionais de saúde debatem-se com maiores dificuldades (a todos os níveis). O medo, a ansiedade, a incerteza, a preocupação, o cansaço, são ingredientes explosivos para colocar em causa a estabilidade emocional.
Estamos em estado de emergência, a medida levada a cabo pelo governo como forma de dirimir a pandemia que estamos a viver, mas também estamos em estado de emergência psicológica.

Vivemos momentos inéditos, de profundas alterações nas nossas dinâmicas individuais e familiares, e se a grande maioria pode optar por #ficaremcasa, os profissionais de saúde e todos os demais profissionais que asseguram os bens de primeira necessidade não o podem fazer. Vivem com preocupação, trabalham sob pressão, stress, ansiedade e regressam a suas casas, os que regressam (pois por vezes optam por dormir noutro local) com preocupação. Como outro dia uma amiga disse “vou com o coração nas mãos, mas com o sentido de missão”, e é para estes profissionais que o portalbullying disponibiliza apoio psicológico, para tentar minimizar os danos colaterais produzidos por este estado de emergência.

Estamos em crise e necessitamos de proporcionar a quem está na linha da frente estruturas de apoio para que não sucumbam emocionalmente.

Mais que nunca o apoio virtual assume-se como uma ferramenta de extremo valor, pelo que disponibilizamos duas modalidades, uma para apoio individualizado:

via skype (tania.paias@portalbullying.com.pt) 2ª e 5ª (11h às 12h30)

e outra para apoio psicossocial

via plataforma ZOOM (3ª 10h às 11h e 5ª 21h às 22h)

Procure-nos, é o pouco que podemos fazer para o tanto que estão a dar.

Este serviço pode ser procurado para todos os outros profissionais, mas os ligados à saúde serão prioritários devido às exigências do seu trabalho.



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